Koučování
 60 min. / 900 Kč
90 min. / 1300 Kč

Koučování nám pomáhá nastartovat změnu, definovat cíl a nalézt cestu k němu. Využívám integrativní přístup v koučování, což znamená využívání různých koučovacích přístupů, dle potřeb a situace daného klienta.
Setkání proběhne v Ostravě-Hrabůvce, případně je možné využít nabídky konzultace v přírodě.

Psychologické poradenství
 60 min. / 900 Kč
90 min. / 1300 Kč

Poradenství je vhodné zejména pokud chcete pracovat na řešení svých psychických problémů, prozkoumat oblasti související s vlastní změnou či se poradit ohledně dalšího postupu ve vaší situaci.
Setkání proběhne v Ostravě-Hrabůvce, případně je možné využít nabídky konzultace v přírodě.

Krizová intervence
60 min. / 900 Kč
90 min. / 1300 Kč

Krizová intervence je zaměřena na akutní řešení náročné situace (krize) - nejde o objektivní posouzení náročnosti, ale o to, jak konkrétní člověk danou situaci prožívá. Může se jednat např. o rozchod/rozvod, úmrtí blízkého, ztrátu zaměstnání, péči o nemocného.
Setkání proběhne v Ostravě-Hrabůvce.

Doprovázení před a po pobytu ve tmě
 60 min. / 900 Kč
90 min. / 1300 Kč

Pokud se chystáte na pobyt ve tmě, nabízím vám konzultaci pro přípravu a ujasnění si záměru pro tento pobyt. Dále nabízím konzultace po pobytu pro pomoc s integrací zážitků a podporu při realizaci zamýšlených změn v životě.
K této formě podpory mě přivedla spolupráce
s Centrem terapie tmou.

Poradenství či koučování v přírodě
 60 min. / 900 Kč
90 min. / 1300 Kč

Celé setkání proběhne venku, nejčastěji v Bělském lese. Pobyt v přírodě má spoustu zdravotních benefitů a některým lidem je příjemnější mluvit za chůze, lépe se tak uvolní.
V přírodě se také lépe trénuji techniky všímavosti.

Doprovodné putování v Beskydech
cena dohodou

Nabízím jednodenní putování na horách, které umožňuje oproti hodinové konzultaci ponořit se do větší hloubky, probrat i více témat a využít větší množství technik. Předem se společně domluvíme na místě, náročnosti trasy i délce trvání.